Laufangebot von Laufsport Andreas
1. Angebot von bis zu 5 Trainingsgruppen nach Leistungsstand und Zielausrichtung gestaffelt in
- Absolute Anfänger/-innen mit Zielausrichtung Teilnahme am 10 km Lauf
- Anfänger/-innen mit Zielausrichtung Halbmarathon ohne zeitliche Ziele bis hin zum ambitionierten Läufer/-in mit klarem Zeitziel
- Läufer/-innen mit Zielausrichtung Marathon von sicher und ankommen bis hin zum klarem Zeitziel
2. Es sind keine Vorkenntnisse oder Lauferfahrung erforderlich. Das Training ist so ausgerichtet, dass eine individuelle Steuerung des Trainings für alle Teilnehmer sichergestellt wird
3. Alle Teilnehmer erhalten einen individuellen Trainingsplan über den Zeitraum von 9 Monaten
4. Lauftechnikschulung durch kompetentes Fachpersonal
5. 2 x pro Woche Training unter Anleitung (ausgenommen die Ferienzeit) Dienstag 19:00 Uhr Sonntag 10:00 Uhr
6. 3 Theorie Abende mit den Themen Herzfrequenz-Training, Trainingssteuerung und Ernährung
7. Teilnehmer Shirt für alle Trainingsgruppen Teilnehmer gratis
8. Kosten pro Teilnehmer insgesamt 99,-€
